Übernehme Dich nicht
Hallo Du,
immer wenn Du
mehr nimmst, als Du verarbeiten kannst,
mehr annimmst, als Du bewältigen kannst,
mehr auf Dich nimmst, als Du (er)tragen kannst,
mehr Aufgaben, Belastungen und Verantwortung übernimmst,
als Dir körperlich, geistig oder seelisch gut tut,
immer dann übernimmst Du Dich.
Dadurch schadest Du Dir selbst,
Deinem Ansehen und Deiner Würde,
Deiner Intelligenz, Deiner Kraft und Deinen Gefühlen.
Dadurch setzt Du Dich unter Zugzwang,
unter Zeit- und Erfolgsdruck und
Du machst Deine Daseinsberechtigung
und Deinen Wert davon abhängig.
Dadurch gibst Du Dir nicht genügend Zeit
für die hingebungsvolle Erledigung der Aufgabe,
die Du doch immer so gut wie Dir möglich erledigen möchtest,
damit sie Dir etwas gibt, zurückgibt.
Das gelingt nicht halbherzig oder unter Zeitdruck.
Wem willst Du was beweisen?
Warum kannst Du nicht „NEIN“ sagen?
Niemand darf mehr von Dir verlangen, erhoffen oder erwarten,
als Du zu erbringen und zu geben in der Lage bist.
Du selbst aber tust es immer wieder,
übernimmst Dich immer wieder neu und –
Du erwartest es unbewusst auch von den anderen.
Du erhoffst Dir davon Anerkennung und Dank,
Bedeutung und Wert, Zufriedenheit und Erfolg,
aber nicht davon wirst Du bleibend erhalten.
Ganz im Gegenteil:
Du wirst immer stärker ausgenutzt,
weil Du es willst und zulässt,
weil Du Dich selbst ausnutzt,
weil Du Dich selbst nicht so annimmst, wie Du bist
weil Du Dich selbst nicht liebst.
Warum sollen die anderen Dich lieben,
wenn Du es selbst nicht kannst.
Warum sollen die anderen Dich achten,
wenn Du es selbst nicht tust.
Warum sollen die anderen Dich ehren,
wenn Du Dir selbst nichts Wert bist.
Achte doch bitte darauf,
was Deine Gefühle Dir sagen.
Sie sagen Dir,
was Deine Seele wirklich braucht.
Sie zeigen Dir die Wahrheit,
in dem was sie spontan tun wollen.
Nehme doch bitte nur so viel an,
damit Dir noch Zeit bleibt,
das zu verwirklichen,
was Deine Seele sich wünscht, erträumt und erhofft.
Lasse Dir doch bitte so viel Zeit,
dass Du alle Dinge in Ruhe gelassen angehen kannst,
liebevoll, hingebungsvoll und mit ganzen Herzen,
damit Du in der Erledigung das erhältst, was Du erhoffst und suchst:
Dauerhafte Erfüllung und Anerkennung vor Dir selbst.
Beschränke Dich doch auf das für Dich Wesentliche,
die Selbsterfahrung und das vertrauensvolle Sein.
Finde Deine bejahende und liebevolle Lebenseinstellung,
geistige Erkenntnis und seelische Weiterentwicklung,
Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden,
Ausgeglichenheit und Lebensfreude,
Selbstbewusstsein und Selbsteinschätzung,
Freundlichkeit und alles umfassende Liebe.
Dazu brauchst Du Ruhe und Zeit,
also: Übernehme Dich nicht!